Palaudu työstä ja työhön
Miksi palautuminen on tärkeää työelämässä? Millaisia keinoja on käytettävissä palautumiseen työpäivän aikana ja sen ulkopuolella? Miten ihminen kehittyy levossa?
Kenelle
Sinulle, joka haluat palautumisesta pysyvän tavan osana aivojen, mielen ja kehon hyvinvointia. Koulutus sopii myös työelämään tauon jälkeen paluuta suunnitteleville, jolloin omaan jaksamiseen syntyy alusta asti hyvä startti ja kyky pitää huolta itsestään.
Hyödyt
- Opit konkreettisia keinoja palautua työn aikana ja sen ulkopuolella
- Opit kiinnittämään huomiota palautumiseen uudella tavalla.
- Sallit itsellesi palautumisen eri muotojen tuomat myönteiset vaikutukset elämässäsi
Sisältö
- Palautumisen asenteet
- Palautumisen hetket työpäivien aikana
- Palautumisen hetket työpäivien ulkopuolella
- Aivot ja palautuminen
Toteutustapa
Lähikohtaamiset 4 x 90 min, joissa opitaan aiheeseen liittyviä työkaluja ja tehdään teemaan liittyviä harjoituksia. Henkilökohtaiset palautumiseen liittyvät tehtävät ovat verkossa. Verkko-opetusaineisto toimii itseopiskelun tukena ja täydentää kurssia.
Aika ja paikka
Lähitapaamiset pidetään Laurean Tikkurilan kampuksella, Ratatie 22, Vantaa.
To 16.1.2020 klo 8.30 – 10.00
To 23.1.2020 klo 8.30 – 10.00
To 6.2.2020 klo 8.30 – 10.00
To 27.2.2020 klo 8.30 – 10.00
Kurssista saat osallistujatodistuksen.
Ilmoittautuminen
Ketkä kouluttavat
Valmentaja, tietokirjailija ja muutosjohtamisen ammattilainen Marjo Huhtala. Marjo on kirjoittanut kolme kirjaa asennejohtamisesta, työskennellyt henkilöstöjohtajana ja johtoryhmän jäsenenä sekä toiminut valmennusten parissa viisitoista vuotta. Hänen valmennuksissa jokainen tuntee voimiensa vahvistuvan.
Johtamisen lehtori, työnohjaaja ja sertifioitu coach Sanna Puhakka.